最近在IG上大晒火辣身材的高俊熙，完全想像不到她已是32歲！身材窈窕的她其實是吃貨一名，曾公開表示自己最大的缺點就是不能不吃東西，無法忍受饑餓感。在「喪食」和維持體態之間，高俊熙有一套多吃不胖的進食法，令她多年來都擁有如此標纖瘦體態！
#1:每日少吃多餐
為了解決飢餓感，高俊熙曾公開表示每天都吃4～5餐，但大多是以「少量多餐」的方式來進食，不僅可以維持身材，又可以不用挨餓。但食物的種類就要精挑細選！像她就會避開澱粉類，好像蛋糕、麵包、餅乾等精緻加工過的食品，改以馬鈴薯及五穀雜糧類來代替。
#2:早餐吃地瓜助消化
高俊熙熱愛吃地瓜作早餐，皆因地瓜含有豐富的礦物質和營養素，如果連皮一起吃，營養價值更高。同時地瓜促進腸道蠕動，也能補充熱量，是飽肚又健康的選擇！
#3:多吃韓式料理
高俊熙主餐愛吃韓式料理，因為泡菜、海帶等不加工的食物，能夠減少對身體的負擔和傷害。而泡菜經發酵後，能將好菌帶進腸道，可以幫助腸胃蠕動，是減肥的不二之選！
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