平時洗完米的水你會怎樣處理？應該也是倒了吧。但原來有些人會用這些洗米水來洗頭，可以令頭髮更加健康有光澤，到底是怎麼一回事呢？
如果要追溯歷史，其實用洗米水洗頭是日本的一個古老傳統，當地平安時期的女性會用洗米水洗頭來達到修護頭髮的功效。至於為什麼會有這樣的作用？這是因為米水中含有豐富的氨基酸、蛋白質及維他命，除了可以加快頭髮的生長速度外，也可以令髮質更加柔順。而用米水中殘留的顆粒也可以吸附頭皮上的油脂和污垢，很適合經常出汗的夏天。
如果你的髮質因為頻繁的電髮染髮而受損，發現任何護髮及焗油產品都無法拯救你的時候，不如就試試回歸洗米水這個天然的護髮方法吧（重點是也不貴）！
要試以上方法的話，洗米水最好放置 3 至 4 天讓米水稍微發酵（發酵後的米水呈弱酸性，對頭髮更有保護力 ）。在洗頭時建議先讓頭皮及頭髮沾水，再搽上米水輕輕按摩（或是用盤裝米水，再把頭髮浸下去也可以）。如果你認為米水的味道洗起來怪怪的，後續再搽上有香味的護髮素或護髮油也可以啊！
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