瑜珈除了養生也是才是一種時尚運動，突然間彷彿全世界的人都在學瑜珈，不過你掛住練新招式時有否想過幾耐無洗yoga mat？原來後果可大可小，美國醫學院教授兼微生物學博士Robert Lahita ，本身也是瑜珈愛好者，根據過去在感染性疾病及免疫學的研究經驗，他觀察到人們流完汗後，經常忽略要徹底清洗瑜珈，成為許多真菌、細菌的繁殖樂園，加上愈來愈多人練瑜珈，不少人無故感染皮膚病都源自瑜珈墊。舉例來說，一個身上有皮膚癬或金黃色葡萄球菌的人用完瑜珈墊後，即使留下了一點難以察覺的汗水， 之後使用這瑜珈墊的人都有可能也得到這類的菌種。
美國版《Elle》更曾紐約各大健身房及瑜珈中心進行樣本採集 送去化驗。兩週後報告出爐，在瑜珈墊上檢驗出微球菌及穩桿短菌，微球菌生長於人類的口腔、鼻腔及上呼吸道，意味著上一手使用者打了噴嚏，卻沒清洗它，故瑜珈墊 殘留了這菌種！若免疫系統不夠強，將有可能得到皮膚病！
瑜珈墊如何清潔？
Robert Lahita建議盡量使用個人的瑜珈墊，雖然不能完全避免風險，但卻已能大大降低患病的機率了。專家也提醒，當瑜珈身邊有人打噴嚏時，那細菌也將有可能散播到你的瑜珈墊上，因此為自己的健康著想， 平常上課後，可以使用酒精擦拭，去除異味消毒。
美國 《瑜伽期刊》建議，為確保衛生簡易清洗可以用兩杯水加4滴洗碗精放入噴霧器內，噴洗瑜伽墊後，再用乾布擦乾。如果墊子非常髒，浴缸加滿冷水後，再加入少量洗衣粉， 然後用濕布擦洗墊子，再用水沖乾淨後，用大乾毛巾捲起瑜伽墊，吸乾多餘的水分。放開晾乾。
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