少女時代的俞利（Yuri）連續三個月馬不停蹄地工作，剛完結少時Oh!GG小分隊的活動，又出自己的個人專輯，主演的劇集《大長今在看著》亦正在上檔。但忙碌就不代表可以偷懶，不管理自己的身材，上月個人專輯的照片釋出，身穿性感背心的她，露出纖細的小腰，又讓大家看到多年來她此終如一的好身材，而她曾經分享過的瘦身食譜又再瘋傳。
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電視劇《大長今在看著》的故事與煮食有關，講述大長今後代的故事。一個關於飲食的劇集自然少不了一個貪吃的演員，別看Yuri身材如此好，又有著名的11字腹肌，連同劇的演員也說她就像倉鼠一樣，整天都在吃東西。
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貪吃的她連宵夜也不會落下，她就曾經在節目中分享吃了也不會長胖的宵夜食譜。
首先把水煮滾，然後放進西蘭花、洋葱和彩椒，然後跟牛肉和橄欖油放在一起炒，最後灑上香芹粉便完成，整個過程只需要12分鐘，雖然沒比煮一個即食麵快，但卻非常健康，整道菜式連鹽也不下，調味料只放香芹粉一種。而香芹本身就有助身體排出多餘的水份，平時多吃也對減肥非常有幫助。
但當然只靠飲食就無法打造11字名品腹肌的，Yuri每天都會做腹肌運動600次。動作是先將腿固定在椅子上然後躺下，再作類似「仰臥起坐（Sit-up）」的動作直至完全堅持不住為止。
果然好身材也都是得來不宜，Yuri的這600下仰臥起坐嚇得筆者馬上吞了兩隻炸雞腿定定驚，減肥這回事向來都是明天的任務。
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